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聽力保健
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聽力保健

預防勝於治療是保護聽力的金科玉律。由今天起請好好保護你的聽覺。

噪音是引致聽損的主要原因。噪音不但會損害耳朵內脆弱的毛細胞,更會對聽覺造成無法修復的損害。我們可接受的最高噪音水平為 85分貝,若噪音超過這個水平可引致短暫失聰,長時間處身高噪音環境更會對耳朵造成永久傷害。所以,利用配戴耳塞和耳罩隔絕噪音是保護聽覺的理想方法。

大部份人都低估了噪音對聽力的影響,經年累月形成聽力損,而且不易察覺。突發巨響會嚴重損害內耳的毛細胞,導致神經性聽力損失和耳鳴。

如果你經常使用iPod和MP3播放器聽音樂,或使用耳筒瀏覽網頁,務必留意音量選擇。長時間暴露在高聲浪中將嚴重損害你的聽力健康。

我們可自行評估身處地方的的環境噪音水平是否過高

  •   如果你聽不到1米範圍內的人說話
  •   如果你必須掦聲才能讓1米範圍內的朋友聽到你的說話的內容
  •   當離開吵雜環境後,耳朵出現耳鳴或其他特殊情況
  •   當離開吵雜環境後,你理解別人的說話時感覺困難
  •   噪音令你的耳朵感到疼痛

你應如何保護你的聽力?

  •   到Bay Audio或藥局購買塑料或矽膠耳塞,或到五金店購買耳罩
  •   操作重型機械或參加演唱會時須佩戴耳塞或耳罩
  •   在高噪音環境工作時,要確保有足夠的聽覺保護措施
  •   在家收看電視或收聽音響時盡量降低音量
  •   選用低噪音家電, 如靜音吸塵機
  •   讓你的耳朵每小時休息10分鐘